Pistole massaggianti: cosa controllare prima di acquistare

In sintesi

A giugno 2024 l'organizzazione tedesca di consumatori Stiftung Warentest ha testato undici pistole massaggianti, da 40 a 298 euro. Nessuna ha ottenuto il giudizio buono. I risultati vanno da soddisfacente a insufficiente.

Due dispositivi massaggiavano bene, ma esponevano gli utilizzatori a sostanze nocive. Non e un motivo per escludere questi apparecchi: e un motivo per sapere cosa verificare.

Cosa hanno rilevato i test indipendenti

Il test e stato condotto insieme all'organizzazione austriaca VKI, che ha intitolato il proprio rapporto Keine Wunderdinger, nessun miracolo.

Il protocollo comprendeva un test di durata di 500 cicli con carico di 28 newton, quattro cadute da 90 cm su pavimento piastrellato, la misurazione dell'autonomia a 10, 40 e 75 newton, e l'analisi delle sostanze nocive su impugnatura, corpo, pannello comandi e accessori, esaminati separatamente.

Il problema delle sostanze nocive

Nei test sono state rilevate quantita molto elevate di naftalene nella plastica di due dispositivi, nettamente superiori a quanto consentito dal marchio di sicurezza tedesco GS: Hyperice Hypervolt 2 e Flow Recovery Flow Move.

Il naftalene appartiene agli idrocarburi policiclici aromatici. Secondo l'Ufficio federale svizzero dell'ambiente esiste un sospetto di effetto cancerogeno. Entrambi i dispositivi sono stati declassati a insufficiente nonostante valutazioni da soddisfacenti a buone su massaggio e maneggevolezza.

Poiche i componenti sono stati analizzati separatamente, e stato possibile individuare dove si trovava il problema. Nel Flow Move il naftalene era nel pannello comandi, la parte toccata a ogni utilizzo. Nel Beurer MG 99 riguardava l'accessorio a sfera: SRF ne ha tratto una conclusione pratica, senza quell'accessorio il dispositivo rappresenta un buon acquisto intorno ai 60 franchi.

Flow Recovery ha dichiarato a SRF di aver sostituito la plastica del pannello comandi dopo il test.

Perche il prezzo non garantisce la sicurezza

Il dato e chiaro: il dispositivo piu costoso della tabella (199 CHF) ottiene 20 punti su 100; il meno costoso (60,90 CHF) ne ottiene 58. Ne il prezzo ne la notorieta del marchio si sono rivelati indicatori affidabili della sicurezza dei materiali.

Batterie non sostituibili

Le batterie dei dispositivi testati sono fissate in modo permanente. Quando la batteria si guasta, l'intero apparecchio diventa inutilizzabile e va smaltito, pur essendo per il resto ancora funzionante. SRF lo definisce un grande fastidio.

Le differenze di autonomia sono inoltre notevoli: i dispositivi migliori arrivano a circa 30 massaggi da 10 minuti per carica, il peggiore soltanto sette.

Prima dell'acquisto vale la pena verificare se la batteria sia sostituibile tramite assistenza e se sia inclusa in garanzia o esclusa come componente soggetto a usura.

Dove non va mai usata

Stiftung Warentest e esplicita: questi dispositivi devono trattare solo muscoli e tessuti. E una regola semplice: se fa male, si interrompe. I tester hanno giudicato alcuni dispositivi troppo intensi, in quel caso possono formarsi ematomi.

Slavko Rogan, della Scuola universitaria professionale di Berna, dipartimento Salute, indica le aree appropriate: massaggiare solo la muscolatura, i grandi gruppi muscolari, glutei, schiena, coscia anteriore e posteriore, polpacci e la regione delle spalle con braccia e avambracci.

In letteratura e documentato un caso di rabdomiolisi dopo l'uso di una pistola massaggiante, pubblicato sulla rivista Physical Therapy e descritto dagli autori come il primo caso segnalato, una condizione grave e potenzialmente letale.

• Lesioni
• Ossa
• Vasi sanguigni
• Percorsi nervosi

Cosa dimostra davvero la ricerca

La sintesi piu solida disponibile e una revisione sistematica pubblicata sull'International Journal of Sports Physical Therapy nell'aprile 2023, su tredici studi.

Ha rilevato una relazione significativa tra una singola applicazione e un aumento acuto di forza muscolare, forza esplosiva e flessibilita; trattamenti ripetuti riducono il dolore muscoloscheletrico riportato.

Riserva formulata dagli autori stessi: tutti gli studi presentavano limiti nella qualita metodologica o nella rendicontazione dei risultati.

Stiftung Warentest non ha trovato prove univoche degli effetti pubblicizzati, ma ha trovato segnalazioni di lesioni da uso scorretto.

Le domande da porre prima dell'acquisto

• Esiste un rapporto di prova sugli IPA, e per quali componenti?
• Il dispositivo riporta il marchio GS?
• La batteria e sostituibile?
• Quanti massaggi per carica, misurati con quale carico?
• Qual e l'ampiezza in millimetri? E fissa e non regolabile.
• Qual e la frequenza minima? Sotto i 30 colpi al secondo circa i muscoli si rilassano.
• Quanti e quali accessori? Nel test erano da tre a sette: conta la pertinenza, non il numero.